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爱卡来帮你(110) 如何预防"汽车病"?

第 1/2 页:都有哪些“汽车病”?
第 1/2 页:都有哪些“汽车病”?第 2/2 页:怎么避免患上“汽车病”?
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    [爱卡汽车 用车 原创]

    “开车还会得病吗?编辑你可真行,净说一些危言耸听的话!”如果你现在是这么想的,先别着急关掉这个网页,先想一想自己的颈椎有没有毛病?痔疮是怎么得的?昨晚上跟媳妇还和谐吗?今天我会为大家列举一些跟开车有关的疾病,并介绍一下正确的驾驶坐姿以及如何预防这些疾病。

如何避免汽车病

    首先我们先来介绍一下汽车病,“汽车病”这是一个很新鲜的名字,其不单指某种疾病而是将所有由于长时间驾车造成的疾病统称为“汽车病”。人体的不同部位都有可能患上汽车病,比如颈椎,比如膝盖,甚至生殖器!下面我就先来逐个介绍一下这些“汽车病”。

一、人都会得哪些汽车病?

1、颈椎病

    统计资料表明某些长时间坐着,尤其是头部长期保持一个姿势的工作者其颈椎病发病率较高,比如办公室人员、长时间驾车的司机等等。颈椎病的临床症状较为复杂,主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等。建议需要长时间开车的驾驶员在等红灯的时候活动一下脖子,可以采取转动脖子,或者“用头写字”的方法来活动颈椎。

如何避免汽车病长期保持一个姿势的工作者其颈椎病发病率较高,比如办公室人员、长时间驾车的司机等等。

如何避免汽车病办公室职员或者司机在没事的时候可以做一些“小动作”来活动身体。

2、腰疼

    由于司机长期不正确的坐姿让脊椎备受煎熬,难免腰酸背痛,腰疼就是一种比较常见的症状。出现腰疼这一症状的群体大多是办公室职员、出租车司机、大货车司机这样长时间坐着的工种,选择一个舒适的办公椅或者调整到一个正确的驾驶坐姿对于身体健康非常重要。但自身也要多运动,比如司机不要长时间坐在车里,应该多下车舒展一下身体。

如何避免汽车病由于司机长期不正确的坐姿让脊椎备受煎熬,难免腰酸背痛。

如何避免汽车病司机不要长时间坐在车里,应该多下车舒展一下身体。

3、膝盖

    坐时间久了会导致肥胖,从而增加关节的负担。人体的膝关节并不适合长期处于弯曲状态,长时间保持坐姿,会引起肌无力,导致膝盖骨压力过大,引发膝骨关节炎。像出租车司机或者大货车司机这种长时间开车的工种来说,长时间让膝盖保持弯曲状态会使其损伤。平时应该多注意运动,并且偶尔下车活动一下。

如何避免汽车病人体的膝关节并不适合长期处于弯曲状态,长时间保持坐姿,会引起肌无力,导致膝盖骨压力过大,引发膝骨关节炎。

4、前列腺炎

    由于整天在路上跑,所以上厕所成为了出租车司机们的难题。首先公共厕所还得找,并不能立即解决上厕所的需求。其次想上厕所的时候可能正在接送乘客,所以必须得憋着。长期憋尿会使膀胱肌肉逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象,严重者可能会患上前列腺炎。

如何远离汽车病长期憋尿会使膀胱肌肉逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象,严重者可能会患上前列腺炎。

 

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